Selasa, 14 Desember 2010

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Utilizar estas poderosas t�cnicas para aumentar la fuerza de peso corporal Saludos, mi nombre es Arnold Yates y yo soy un m�dico y un culturista. Tengo un doctorado en fisiolog�a del ejercicio. La raz�n que he creado este libro es porque no quiero gente a pasar lo que pas�. D�cadas de aprendizaje, ensayo y error se comprime en este libro. Mi objetivo es difundir informaci�n valiosa para los medios de comunicaci�n para que las personas pueden mejorar su salud y bienestar. Conseguir este libro para cortar su curva de aprendizaje y conseguir el cuerpo que desea en un corto per�odo de tiempo. �Est�s buscando perder grasa y construir m�sculo, crear un magro cuerpo tonificado? Si es as�, un ejercicio de calistenia es adecuado para usted. Este libro le mostrar� c�mo construir fuerza, m�sculo, atletismo y su capacidad f�sica asombrosa usando s�lo tu peso corporal como la resistencia. Ningu� n equipo necesario, este libro es el manual de ejercicio peso corporal m�s amplia y detallada en el mercado hoy en d�a con fotos incluidas. Algunos de los contenidos son:

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  • Lo que otros est�n diciendo: "Si eres un principiante o un experto, este libro puede ayudarte" -Mark Chang (Entrenador Personal) "Mejor libro en el mercado acerca de calistenia" Fuego - Zack (due�o del gimnasio) "Me gusta mi progreso" -Michael Oliver (contador) "Dar� esto a mis compa�eros de entrenamiento de calle" John Rock (mec�nico) �Quieres obtener el f�sico que desea en menos cantidad de trabajo? �Quieres perder grasa m�s r�pido? �Quieres lucir bien en cualquier tipo de ropa? �Quieres sentirte bien y desarrollar m�s confianza? �Quieres ser el gur� de entrenamiento calle? Entonces este libro es para usted! Te garantizo que obtendr�s resultados!

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  • Published on: 2016-10-04
  • Original language: Spanish
  • Dimensions: 9.00" h x .31" w x 6.00" l,
  • Binding: Paperback
  • 134 pages

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Faltan los ejercicios para calentamiento, las im�genes no son muy buenas, me quede con Muchas dudas, falta en algunos ejercicios explicar el beneficio.

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